לירון בן ישי M.sc
טיפול קוגניטיבי התנהגותי

054-2196721
   
אודות-לירון בן ישי  |  סוגי טיפול CBT  |  טיפול זוגי משפחתי  |  צור קשר- CBT  |  








דף הבית  >>  טיפול בחרדה  >>  טיפול בחרדה, חרדה חברתית, OCD
טיפול בחרדה, חרדה חברתית, OCD
 

חרדה הינה ביטוי למצב רגשי אשר מגיע לאחר שתפיסת המציאות של האדם מעניקה למציאות פרשנות של מציאות מאיימת/מסוכנת.
מטרתו של הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בחרדה הינו לשנות את דפוסי החשיבה המעוותים את המציאות האובייקטיבית וכן את ההתנהגות הבלתי רצויה ולשלוט בה. בטיפול CBT בחרדה, האדם לומד להתמודד עם מצבים קשים, פעמים רבות באמצעות חשיפה מבוקרת לאותם מצבים או מקומות מהם הוא חרד/נמנע. מטרתו של הטיפול הקוגניטיבי בחרדה לשנות דפוסי חשיבה בלתי מועילים או מזיקים. המטופל מקבל כלים לבחון את רגשותיו ולומד להבחין בין מחשבות מציאותיות למחשבות בלתי מציאותיות.
השילוב של הבניית מציאות מחדש ע"י בוחן האמונות המוקדמות והתאמת מחשבות אובייקטיביות חלופיות וכן הקנייית הרגלים לויסות רגשי מול מצבי לחץ וחרדה והפחתה הדרגתית של התגובות האוטומטיות למצבי חרדה נמצא כשיטה הטיפולית היעילה ביותר למיגור בעיות החרדה.
טיפול CBT בחרדה הינו טיפול ממוקד בסימפטומים ובמצב הנוכחי וכמו כן הוא קצר מועד וממוקד בעבודה אישית של התמודדות והתגברות על הפחד.

טיפול התנהגותי-קוגניטיבי CBT (Cognitive Behavior Therapy)

אחד היתרונות של טיפול מסוג זה הוא כי המטופל לומד על כישורי החלמה אשר יכולים להועיל לו לאורך חייו.


לירון בן ישי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול בהפרעות אכילה, חרדות, OCD,  דיכאון, בולימיה נרבוזה, אנורקסיה נרבוזה, השמנת יתר ואכילה כפייתית

לייבסיטי - בניית אתרים